レッスン
食べるほど内側から美しく
あれ？こんな少ない材料でこんなに盛り盛りできちゃうの？
こんな少ない調味料でこんなに美味しくできちゃうの？
習いに来られた方々はみんなそう驚かれます！
スイーツ・米粉パンもお料理もシンプルな素材、作り方ですので
ぶきっちょさんでも大丈夫！
小さなお子様連れでも大丈夫！
基礎から丁寧にお教え致します
あなたの体は食べた物で出来ています
そして、心は体と繋がっています
サプリを飲む前に
お薬を飲む前に
食べ物の力を信じて
毎日の食事を見直してみませんか？
一緒に体の中からきれいになりましょう
年齢より若く一生ベストでいましょうよ！
どうぞお気軽にご連絡くださいませ。
プライベートレッスン
料理＋お手当
６ヶ月コース（月１回）
マクロビオティック
料理４〜５品
(高校生以上対象)
初級 月１回 全10回
中級 月１回 全10回
GFスイーツ
１回につき４種類
（ランチ付き）
STEP１ 月１回 全10回
STEP２ 月１回 全10回
GF米粉パン
１回につき１種類
（ランチ付き）
基礎 月１回 全10回
応用 月１回 全10回
季節の行事
味噌作り・梅干し作り・
糠漬け・たくあん漬け・
豆腐作り・キムチ作り・
GF米粉麺・干し柿・
おせち料理など
１DAYレッスン
＜対面レッスン＞
定員 ４名様 （プライベートレッスンは１名様）
時間 料理10:00〜14：00
持物 エプロン・三角巾・お持ち帰り用のタッパーや袋・筆記用具
※お休みされる場合は、急な理由意外は開催日の２日前までにご連絡下さい。
＜オンラインレッスン＞
＜１DAYレッスン＞
※不定期で行います。予定はカレンダーに記載します。
定員 ４名様
時間 10:00〜14：00
持物 エプロン・三角巾・お持ち帰り用のタッパーや袋・筆記用具
※お休みされる場合は、急な理由意外は開催日の２日前までにご連絡下さい。
どんな教室なのか気になる方は、単発でお申し込みくださいね！
時間 10:00〜14：00
持物 エプロン・三角巾・お持ち帰り用のタッパーや袋・筆記用具
受講料 4,500円
※お休みされる場合は、急な理由意外は開催日の２日前までにご連絡下さい。
レッスン予定表
下のカレンダーにそれぞれのレッスンの予定日を記載しております。
その中からご希望の日をお選びください。
(プライベートレッスンのみご希望に合わせてその都度決めさせて頂きます)