マクロ×GFスイーツコース

〜自分を変えたいあなたへ〜

甘いものがやめられないあなたが

 

我慢せずに心も身体も軽やかにダイエットできる!

多くの女性は、冷えや便秘、むくみや肌あれ、何となく体調が悪い、と
悩んでおられます。
毎日の食事は気をつけていても、綺麗でフワフワで甘いスイーツは
頑張っている自分へのご褒美と
なかなか我慢出来なかったりしますよね。
でも市販のものは白砂糖、卵、バター、生クリーム、それから添加物がたくさん入っています。
これらが冷えなどの大きな原因になっているのです。
頑張っている自分へのご褒美だからこそ、体に良い確かな素材で
自分で手作りするのが一番なのです。
手作りめんどくさ〜い!と思っているあなたもびっくりするくらい簡単で美味しく
何度も作りたくなる気取らないレシピです。
ダイエット中のあなたも我慢しなくて良いのです。
小麦粉・グルテン・白砂糖・卵・乳製品を使わないお菓子は、軽い口当たりで胃もたれしない上に、腹持ちが良い
簡単で、すぐ作れて、美味しく、キレイになるお菓子作りを一緒に楽しみませんか?
季節の野菜や果物で旬のエネルギーを取り込んで心も身体も軽やか元気に過ごしましょう
 

<講座内容>

旬の野菜や果物を使ってその季節を楽しみながら作ります。

オーブンを使うスイーツ・蒸し器を使うスイーツ・冷やし固めるスイーツ・混ぜるだけのスイーツ

からその月に合わせて4品作ります。

 

<受講料>

1回 4,500円(税込)

親子で参加の場合、子供お一人様1回につき、5〜12歳1,000円 13〜17歳2,500円 料金追加させて頂きます。